PSICOTERAPIA
La psicoterapia è una modalità di trattamento in cui paziente e terapeuta lavorano insieme per cambiare una situazione di sofferenza psicologica. Nella vita accadono eventi negativi che non si riescono a superare con l’aiuto delle persone amiche e ricorrere all’aiuto di uno psicoterapeuta può offrire modalità alternative di lettura delle problematiche in cui si è intrappolati. In particolare, secondo l’approccio cognitivo comportamentale, esiste una complessa relazione tra emozioni, pensieri e comportamenti, sottolineando come molti dei nostri problemi (tra i quali quelli emotivi) siano influenzati da ciò che facciamo e ciò che pensiamo nel presente. Questo vuol dire che agendo attivamente sui nostri pensieri e comportamenti attuali, possiamo liberarci da molti dei problemi che ci affliggono. La psicoterapia cognitivo comportamentale sta assumendo il ruolo di trattamento psicologico d’elezione per la stragrande maggioranza dei problemi psicologici e psichiatrici, spesso con efficacia nettamente superiore agli psicofarmaci.
In particolare, le problematiche che si possono affrontare sono: